吳小姐與她的幸福

我是第一次生產，在這個過程中，我有很多事情都不是很瞭解，

尤其是生產中，我可以做什麼，我要做什麼，

從網路可以搜尋到一些過來人媽媽的意見或是感受，但是我不禁懷疑，

怎麼可能生產會搞的這麼難堪，這樣不對阿？心中有很多疑問！

後來因為老公建議我去運動，因此開始上孕婦瑜伽，

也因為這個孕婦瑜伽，接觸到了HB (HypnoBirthing)

當我只有在上孕婦瑜伽課時，我自己就在上課中不知不覺中，

慢慢建立溫柔生產的觀念，不過當我回到家跟老公討論一些關於生產中的問題時

老公的頭腦中，並沒有這樣的觀念，所以在跟他討論過程中，

有的時候他就會冒出，你不要這麼緊張啦！不用想這麼多啦！

相信醫生就對了！醫生有專業的判斷阿！幹嘛要干涉這麼多.......

老實說，我很沮喪，覺得沒有家人支持我的想法，

我只是想要個舒服而且有尊嚴的生產方式，而且醫生所做的很多事情

其實只是為了他們方便，而不是對我們最好的！

直到老師開這門HB，這個課程是需要老公或是一位家人陪同的

我趕緊報名，讓老公也有機會了解！相信他還是很明理的！

上了第一堂課之後，有一天晚上，老公的姊姊在說

生產有多痛多痛，上課根本就沒有用之類的話～

言下之意有點叫我們不用上那麼多課，浪費時間，因為根本沒差！

我早期都會反駁，但是反駁的很無力

結果那天，老公沒等到我回話，他就說：

我們上催眠生產就是希望在產程中，可以有正面的循環

一旦你覺得很痛，就會開始放大那個痛的感覺，也會增加恐懼

因此身體就會更加緊張，就會更痛，這是負面的循環

如果你可以走向正面的循環，經由一些方式，像是催眠、冥想的協助

可以放鬆自己，這時候腦內非就會分泌，這是天然止痛劑，

就會減緩疼痛，然後你就更加舒適，更不害怕，腦內非就更多

就走入正面的循環。

哇～～～～～～～～～～～～我超感動的！

我的老公幫我說話了～對！這就是我要的！

生產過程中，陪產者持續的生產支持是非常非常重要！～

讓我的心，也安定下來！相信自己一定可以！

只能說，沒經歷過這一切，大概也很難懂我現在的心情～

至於怎樣可以上這樣的課程呢？

請大家自行看看連結吧～

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